在婚外戀離婚訴訟中，按照“誰主張，誰提供證據”的標準，受害人必須提供婚外戀證據。在理想生活中，人們收集婚外戀證據的方式多種多樣，但有些證據收集方法非常不合理。那么，婚姻中的受害方應該如何維護自己的權益呢？如何停止婚外戀的調查取證？

證明婚外戀的證據有很多種，但很難獲得這些證據，而且很難證明一方單獨有婚外戀。因此，我們應該準備盡可能多的證據，形成完整的證據鏈，以便于法官的綜合判斷：

1、照片：顯示配偶與第三方親密關系的各種照片；

2、記錄：能夠證明配偶與第三方有婚外戀關系的記錄，如配偶在與配偶談話時承認與第三方有婚外戀關系；

3、視頻：顯示配偶與第三方婚外情的各種視頻；

4、手機短信：配偶和第三方之間的婚外情短信也可以作為證據。雖然短信很難保存，但它仍然可以作為婚外戀的證據，幫助證明人形成完整的證據鏈。例如，手機存儲空間或存儲卡保存未被刪除的短信，或者手機短信由公證機構進行固定和公證，以便將來作為證據使用。

5、配偶與第三方的書面材料：如婚外情一方為保證與XX、XX無婚外情而向配偶出具的保證書。這些書面材料也有助于證明配偶有婚外戀行為。

6、來自周圍鄰居和朋友的證詞。

需要注意的是，無論是親自取證還是邀請他人取證，都不能侵犯他人的合法權益，否則該證據將不會被法院接受。例如，強行闖入他人住宅拍照取證所獲得的證據，法院不予受理。

7、請他寫一封悔改信或保證書。

與其制造噪音，不如從戰略上讓錯誤的一方承認他的錯誤。您可以在此期間將其記錄下來，作為未來訴訟的證據；如果可以，你也可以要求他寫一封悔改信，說明他與誰的關系。這是一個更直接的證據。

8、在家里安裝攝像設備。

受害方可以在一段時間內搬進來。在此期間，您可以在家中安裝視頻設備。有時候你可以記錄很多有用的證據，而且視頻設備在我們家里不是非法獲得的，所以這是一個很好的方法。

9、請求警方協助。

如果你發現他們兩人在其他地方發生性關系，你可以向公安局報告，說他們發現賣淫。公安局在現場抓獲并制作的記錄可以作為“婚外戀”的證據。